血压要知晓 降压要达标
“医生，我的头好晕啊！”头晕了一周有余的李先生终于在家人的陪同下来到百乐彩-百乐彩官网-澳门百乐彩官网心血管内科就诊，门诊医师在测量血压时发现李先生的血压已经高达190/100mmHg，马上收治住院。入院后检查发现除了高血压以外，还有高脂血症、冠心病，冠脉造影显示左前降支中段60%狭窄等系列问题，好在李先生目前还不需要放支架治疗，但需要规范的药物治疗。住院医师仔细询问病史才了解，早在4年前李先生就发现自己有高血压，当时监测的血压已达160/90mmHg。“平时根本就没有觉得什么不舒服，经常也听人说，高血压一旦吃药就要终生服药，也害怕吃药的副作用，根本就对高血压没有上过心。”通过这次住院，才让李先生明白高血压不像自己想象中的那样随意，决心从现在起好好吃药，规范管理血压。
《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，中国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，我国高血压患者已经突破3.3亿，每3个成年人就有1个患高血压。2021年10月8日是第24个全国高血压日，今年的主题是：血压要知晓，降压要达标。内科第五党支部联合心血管内科举办义诊活动，为群众测量血压、引导高血压患者合理用药等。
什么是高血压？大家的心脏就像一个水泵，通过不停的收缩和舒张，为人体的血液循环提供动力。血压其实就是血液对血管壁的压力。当心脏收缩时产生的压力叫收缩压（高压），当心脏舒张时产生的压力称舒张压（低压）。而当这个高压或低压高于正常值就是大家常说的高血压。
诊断标准是什么?在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量上肢血压，均值收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg（诊室血压）考虑为高血压。
高血压有哪些危害?有的高血压会通过引起头晕、头痛等形式向人们发出警报！但也有一些高血压平常没有什么症状，只是“隐藏自己，暗中谋事”，长时间不控制的话，会引起心脏、血管、大脑、肾脏、眼睛等器官的损害。因次，高血压被称为“隐形杀手”
01 伤“心”。血压过大，可导致动脉增厚和僵硬，形成动脉粥样硬化，导致冠心病。血压过高还会使心脏长期超负荷工作，最终心脏会因不堪重负而发生心力衰竭，若伴有血压波动过大，还可能猝死！
02 伤“脑”。简单来说，高血压就是血液输送困难，机体不得不加大血压使血液流得比较顺畅。但血压过高会导致脑供血不足和脑梗死的发生。血压的突然升高，还会引起血管破裂，从而导致脑出血。
03 伤“肾”。肾脏的主要功能是过滤人体有毒废物和调节体内渗透压，而长期的高血压可引起肾细小动脉硬化，导致肾功能迅速减退，最终可能就会发展成肾功能衰竭。
04 伤“眼”。高血压最大的危害在于对血管的损害，而眼底视网膜上遍布着大量的细微血管，因而高血压会导致视网膜病变。还可能造成局部视网膜缺血而呈现死灰的颜色，甚至整个黄斑部水肿，以及视神经水肿等现象，严重影响视力，甚至失明。
05 伤“血管”。高血压会使血管逐渐失去韧性，发生缺血或变性。这时候一生气着急，或用力咳嗽排便，都可能会使血压突然升高，引起血管破裂。
如果发现自己血压偏高，切不可轻视，为了您的生命健康，应及时到百乐彩看心内科门诊，正确治疗高血压。
如何做到血压达标？
1养成健康的生活方式。限盐、戒烟戒酒、多吃鱼和白肉、少吃红肉，控制体重、科学运动，心态平和，保持身心健康。
2坚持遵医嘱服药。选择权威推荐的联合方案，不要随意自行减药、停药或换药。
3学习高血压相关科普常识。日常学习大家发布的心血管病相关的科普常识。
4定期复查。使医生了解病情变化，方便医生根据个人情况调整治疗方案。
5定期监测自己的血压并做好记录。
保护自身健康，控制血压是基础、也是最简单的操作。科学降压、稳定控压不但取决于遵医嘱长期规律服药，也需要健康规律的生活方式和居家监测血压。对于高血压需要知己知彼、个体管理、科学干预，健康才能常伴。
