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血压要知晓 降压要达标

编辑:心血管内科 辛宏   |   发布时间:2021-10-08   |   所属分类:综合资讯   |   点击次数:830

“医生,我的头好晕啊!”头晕了一周有余的李先生终于在家人的陪同下来到百乐彩-百乐彩官网-澳门百乐彩官网心血管内科就诊,门诊医师在测量血压时发现李先生的血压已经高达190/100mmHg,马上收治住院。入院后检查发现除了高血压以外,还有高脂血症、冠心病,冠脉造影显示左前降支中段60%狭窄等系列问题,好在李先生目前还不需要放支架治疗,但需要规范的药物治疗。住院医师仔细询问病史才了解,早在4年前李先生就发现自己有高血压,当时监测的血压已达160/90mmHg。“平时根本就没有觉得什么不舒服,经常也听人说,高血压一旦吃药就要终生服药,也害怕吃药的副作用,根本就对高血压没有上过心。”通过这次住院,才让李先生明白高血压不像自己想象中的那样随意,决心从现在起好好吃药,规范管理血压。

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《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,中国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%,我国高血压患者已经突破3.3亿,每3个成年人就有1个患高血压。2021年10月8日是第24个全国高血压日,今年的主题是:血压要知晓,降压要达标。内科第五党支部联合心血管内科举办义诊活动,为群众测量血压、引导高血压患者合理用药等。

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什么是高血压?大家的心脏就像一个水泵,通过不停的收缩和舒张,为人体的血液循环提供动力。血压其实就是血液对血管壁的压力。当心脏收缩时产生的压力叫收缩压(高压),当心脏舒张时产生的压力称舒张压(低压)。而当这个高压或低压高于正常值就是大家常说的高血压。

诊断标准是什么?在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量上肢血压,均值收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg(诊室血压)考虑为高血压。

高血压有哪些危害?有的高血压会通过引起头晕、头痛等形式向人们发出警报!但也有一些高血压平常没有什么症状,只是“隐藏自己,暗中谋事”,长时间不控制的话,会引起心脏、血管、大脑、肾脏、眼睛等器官的损害。因次,高血压被称为“隐形杀手”

01 伤“心”。血压过大,可导致动脉增厚和僵硬,形成动脉粥样硬化,导致冠心病。血压过高还会使心脏长期超负荷工作,最终心脏会因不堪重负而发生心力衰竭,若伴有血压波动过大,还可能猝死!

02 伤“脑”。简单来说,高血压就是血液输送困难,机体不得不加大血压使血液流得比较顺畅。但血压过高会导致脑供血不足和脑梗死的发生。血压的突然升高,还会引起血管破裂,从而导致脑出血。

03 伤“肾”。肾脏的主要功能是过滤人体有毒废物和调节体内渗透压,而长期的高血压可引起肾细小动脉硬化,导致肾功能迅速减退,最终可能就会发展成肾功能衰竭。

04 伤“眼”。高血压最大的危害在于对血管的损害,而眼底视网膜上遍布着大量的细微血管,因而高血压会导致视网膜病变。还可能造成局部视网膜缺血而呈现死灰的颜色,甚至整个黄斑部水肿,以及视神经水肿等现象,严重影响视力,甚至失明。

05 伤“血管”。高血压会使血管逐渐失去韧性,发生缺血或变性。这时候一生气着急,或用力咳嗽排便,都可能会使血压突然升高,引起血管破裂。

如果发现自己血压偏高,切不可轻视,为了您的生命健康,应及时到百乐彩看心内科门诊,正确治疗高血压。

如何做到血压达标?

1养成健康的生活方式。限盐、戒烟戒酒、多吃鱼和白肉、少吃红肉,控制体重、科学运动,心态平和,保持身心健康。

2坚持遵医嘱服药。选择权威推荐的联合方案,不要随意自行减药、停药或换药。 

3学习高血压相关科普常识。日常学习大家发布的心血管病相关的科普常识。

4定期复查。使医生了解病情变化,方便医生根据个人情况调整治疗方案。 

5定期监测自己的血压并做好记录。

保护自身健康,控制血压是基础、也是最简单的操作。科学降压、稳定控压不但取决于遵医嘱长期规律服药,也需要健康规律的生活方式和居家监测血压。对于高血压需要知己知彼、个体管理、科学干预,健康才能常伴。


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